Raw oranžová raňajková kaša
Zase trošku experimentovania na raňajky – do mixéra dajte tak od oka hrsť kešu, banán, kokos strúhaný, sušené goji, mandle, 1/4 ananás, 1PL chia semienok, trochu vody a vymiešajte na hladkú kašu. Môžete si...
Alinka
Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.
Raňajková raw káva
Ak máte chuť na dačo lahodné, čo vám bude pripomínať chuť kávy, tak skúste tento nápoj, budete veľmi prekvapení, aké je to výborné. Najprv si vyrobte smotanu, zmiešajte hrsť kešu orieškov s lyžičkou kokosového oleja a troškou teplej vody a vymiešajte v mixéri, pridajte do toho 2 lyžičky caroba krém, med podľa chuti, škoricu, vanilku,...
Návod na obliekanie pre deti
potrebujeme: veľké výkresy, vytlačené predlohy oblečenie a chvíľu času Tento postup na obliekanie detí v...
Ananásovo-kokosové smoothie
Potrebujete: 1/2 ananásu, 1ks banán, 1dl kokosové mlieko, 1 hrsť mandlí, 1PL chia semienok, 1PL medu Všetky ingrediencie dajte do mixéra a vymiešajte dohladka. Nechajte chvíľu chia semienka napučať a môžete podávať. Vyjdú z tohto 2 porcie....
Ryžová kaša s granátovým jablkom
Toto je super mňamka na raňajky, určite vám to zachutí. Čo potrebujete: hrnček arborio ryže, 2PL maku, 2PL trstinového cukru, 2 hrnčeky sójové mlieko, štipka soli, granátové jablko, 1PL škrobová múčka, agáve sirup Ako na to: mlieko s ryžou a štipkou soli uvarte. Pred koncom varenia pridajte cukor a mak. Granátové jablko rozkrojte a jadierka...
Biely oblak
Mária Rázusová Martáková Vyšli mraky v čiernom rúchu, liali vodu na zem suchú, a keď mali prázdne krhličky, ostal z nich len mráčik maličký. Pozrie mráčik vôkol seba: sám je, sám v tej hĺbke neba… “Bratia, kde ste? Beda-prebeda, vetrisko mi nôžky objedá.“ Keď narobil kriku mnoho, zlaté slnko počulo ho. Hneď vyslalo na...
Špagety s baklažánovo-paradajkovou omáčkou
Čo potrebujete: 1/2 balíka celozrnných špagiet, 1 baklažán, 3ks paradajky, 1 pretlak, alebo lúpané paradajky, soľ, bazalka, oregano, tymián, mleté čierne korenie, olivový olej, cukor Ako na to: Baklažán umyte a nakrájajte na kocky aj so šupkou, osoľte a nechajte asi 15 minút vypotiť. Na panvici s olivovým olejom domäkka restujte pri stálom miešaní....
