Zázračná pohánka
Pohanku k nám priviezli pohania už pred viac než osemsto rokmi, ale dodnes zostala “nekresťansky” zdravá. Pomôže vám na červené oči po fláme, zruší popraskané žilky na tvári i v očiach, uľaví pri...
Ovocie s voňavou čokoládou
Mala som chuť na niečo sladké, ale zároveň zdravé. A chuť bola aj na dačo...
Ranné ovocno-listové smoothie
Čo potrebujete: hrsť cviklových listov 1 banán jahody kokosová voda 1čl chia semienok Všetky suroviny...
Pohánková raw kaša
Čo potrebujete: 1 hrnček pohánky 400ml kokosová voda 1 banán kokosové hoblinky agáve sirup jahody...
Kardamónovo-škoricové smoothie
Dnešné ráno v znamení voňavého smoothie, a príjemne prehreje. Čo potrebujete: 1 šálka mandle (12...
Paradajková raw polievka
Túto polievočku som si vymyslela sama, nečakajte, že vám bude chutiť ako klasická paradajková, na...
Dvojfarebné smoothie
Už pár dní si robievam raňajšie smoothie kokosovou vodou – toto boli moje dnešné raňajky,...
