Pšenová kaša s čerstvým ovocím
Je tu sezóna čerstvého domáceho ovocia a tak si treba dopriať čo najviac našich potravín, najlepšie v čerstvom stave, keď má ovocie najviac vitamínov. Čo potrebujete: 1 hrnček pšena 3 hrnčeky vody štipka soli med...
Pšeno
Proso je obilnina, ktorého vylúpané žlté zrná sa volajú pšeno. Ide pravdepodobne o najstaršiu kultúrnu...
Amarantová kaša s opečeným ananásom a banánom
Čo potrebujete: 1 hrnček amarantových semiačok 2 hrnčeky vody 1/4 ananásu 1 banán med...
Poznáte ghee?
Poznáte ghee? (čítaj gí). Ja ho používam veľa, pretože mi nahrádza klasické maslo pri sacharidových...
Avokádovo-karobové kakao
Ráno som dostala chuť na nejaké dobré kakauko, keďže kravské mlieko nepijem, tak som si...
Zelená dusená zeleninka s tempehom
Čo potrebujete: 1 šálka mrazeného alebo čerstvého hrášku 1 šálka zelenej fazuľky smažený tempeh kokosový...
Tapiokový puding s granátovým jablkom
Čo potrebujete: 1/3 šálky tapioky 2 šálky rastl. mlieka štipku kardamónu 1ČL stévie 400ml...
