Šampiňónový krém
Doma som mala pár zvyšných šampiňónov a tak som sa rozhodla spraviť k obednému menu hustú šampiňónovú polievku. Môžete ju jesť aj zvlášť, napr. ako večerné menu, ak nechcete mať toľko druhov jedál na obed....
Jahodovo-banánový shake s arašídovým maslom
1/2 hrnčeka rastlinného mlieka (ja som dala mandľové) 2PL arašidové maslo 1 banán 1...
Poznáte tempeh?
Ak chcete obohatiť svoj jedálny lístok o nejakú zdravú špecialitu, odporúčam vám ochutnať sójový syr...
Údený tempeh so smotanovou špenátovou omáčkou
Tempeh som si kúpila prvý raz a môžem povedať, že určite to nebolo naposledy. Je...
Mrkvový perkelt
Čo potrebujete: olivový olej 1 cibuľa 2-3 väčšie mrkvy soľ mleté čierne korenie sójová omáčka...
Čerešňovo-ananásový shake
Čerešne nám dozrievajú na strome a dostala som chuť na nejaký ľahký letný shake. A...
Quinoa s hruškou a jahodami
Zo včerajšieho obeda mi zostala quinoa a tak som si z nej spravila raňajšiu kašu....
