1/2 hrnčeka rastlinného mlieka (ja som dala mandľové) 2PL arašidové maslo 1 banán 1 hrnček jahôd 1PL citrónovej šťavy amarantové perličky (alebo cereálie) Do mixéra dajte všetky ingrediencie okrem amarantových perličiek, dobre vymiešajte dohladka....
Ak chcete obohatiť svoj jedálny lístok o nejakú zdravú špecialitu, odporúčam vám ochutnať sójový syr...
Tempeh som si kúpila prvý raz a môžem povedať, že určite to nebolo naposledy. Je...
Čo potrebujete: olivový olej 1 cibuľa 2-3 väčšie mrkvy soľ mleté čierne korenie sójová omáčka...
Čerešne nám dozrievajú na strome a dostala som chuť na nejaký ľahký letný shake. A...
Zo včerajšieho obeda mi zostala quinoa a tak som si z nej spravila raňajšiu kašu....
Rozmýšľala som, čo si spraviť dobré na obed, v chladničke som mala pár ingrediencií, ktoré...
