Čo potrebujete: 1 1/2 hrnčeka ovsená múka, 2/3 hrnčeka celozrnnej špaldovej múky, 1/4 hrnčeka trstinového cukru, 2PL drvené ľanové semienka, 2KL prášok do pečiva, 1 hrnček sójové mlieko, 1/4 hrnčeka sójový jogurt, štipka soli, ovocie podľa chuti Do mixéra vložíme všetky ingrediencie a dobre vymiešame. Vo wafľovači pečieme podľa návodu na...
Táto nátierka je univerzálna či už na palacinky, wafle… čokoľvek, budete nadšení! Zmiešajte spolu 3PL carob, 1 banán, 4 datle, 10 sušených sliviek, hrsť kokosových lupienkov, 1PL agáve sirup, trošku vody, môžete aj nejaké oriešky – kešu, mandle… čokoľvek a vymiešajte na hladký krém. Fantastické!!!!...
potrebujeme: maketu hlavy, farebné papiere, nožnice, lepidlo, farbičky. Deti si vystrihli makety hlavy, ktorú dotvorili na svoju mamu. Vystrihli oči, ústa, nakreslili nos, náhrdelník, dofarbili tvár ostrúhanou ceruzkou a nakoniec prilepili vlasy z pásov farebného papiera, ktoré sme trošku natočili pomocou nožníc. Takéto krasne mamy nám skrášľujú chodbu....
Ak máte chuť na špagety s mäsom, ale viete, že mäso a cestoviny nejdú k sebe, ponúkam skvelú alternatívu! Moja rodina nezistila, že nejedia riadne mäso. Čo potrebujete: celozrnné špagety, 1 hrnček sójový granulát, 1 menšia cibuľa, 2 strúčiky cesnaku, 1 mrkva, bazalka, oregano, mleté čierne korenie, olivový olej, paradajkový pretlak, sójová omáčka, 1 hrnček...
Do mixéra hoďte hrnček mrazených jahôd, hrsť kešu, 2PL chia semienok, 2PL šťava z citróna, kokosový olej, 2PL medu, ak potrebujete, pridajte aj trochu vody a vymixujte v hladký krém. Môžete pridať kokos, banán, čokoľvek…...
Naša dcérka oslavovala svoje 1. narodeniny a rozhodla som sa jej pri tej príležitosti spraviť...
Zase trošku experimentovania na raňajky – do mixéra dajte tak od oka hrsť kešu, banán,...
