Jablkovo-makové raňajky
Taká rýchlovka – nastrúhajte nahrubo 1 jablko, pridajte 1 banán, med, škoricu a posypte husto makom. Mňam!...
Delená strava
Tapiokový kávový puding s grepovo-granátovým želé
Čo potrebujete: 1/3 šálky tapiokových perličiek 2čl instantnej kávy 2 šálky rastlinného mlieka 2PL...
Falošný "tatarák"
Oklamte svoje chuťové kanáliky týmto tatarákom a budete si ho pripravovať tak často, ako sa...
Makové raňajky
1 šalka pomletého maku 1 banán nakrájaný na kolieska 1 hurmi kaki pokrájané na kúsky...
Chia ranný pudingový životabudič
Do šálky s mandľovým mliekom nasypte 2 PL chia semienok, za občasného premiešania nechajte napučať....
Zeleninové sušené fašírky s dusenou zeleninkou
V prípade, že často odšťavujete ovocie a zeleninu a je vám ľúto vyhodiť suché časti,...
Zelené smoothie
Rýchle, svieže, plné vitamínov!!! Zmixujte 1 šalátovú uhorku, 1 cuketu a 2 hrste špenátových listov...
