Niečo ľahké na večeru, plné vitamínov. Do misky si vložte natrhaný ľadový šalát, reďkovky očistite a pokrájajte na plátky, šalátovú uhorku tiež nakrájajte na plátky. Olivový olej zmiešajte s citrónovou šťavou a mletým korením, zalejte so zmesou zeleninku. Plátky údeného lososa rozdeľte na menšie kúsky a vložte do šalátu. Môžete podávať....
Dnes som si pripravila na obed šalátik mungo naklíčených fazuliek a tak vám posielam recept. Neuvádzam presne množstvo, dajte si podľa chute, resp. koľko porcií budete pripravovať. Čo potrebujete: cherry paradajky, šalátová uhorka, šalát rôzneho druhu, 1 mozarella, mungo klíčky, biely jogurt, šalátové korenie, soľ Do misy si natrhajte čestvý šalát, na polovičky pokrájané paradajky,...
Čo potrebujete: hrsť rukola, 5-6 ks cherry paradajky, šalátová uhorka, 1 mrkva, 50g tvrdý syr, šalátové korenie, olivový olej Do misky dajte rukolu, na polovicu pokrájané paradajky, pár plátkov šalátovej uhorky, nahrubo nastrúhanú mrvku, nahrubo nastrúhaný tvrdý syr, prisypte šalátové korenie a olivový olej podľa chuti. Zamiešajte....
Objavila som na internete návod, ako si pripraviť rastlinnú náhradu parmezánu, ktorý mi často chýba...
Táto nátierka je univerzálna či už na palacinky, wafle… čokoľvek, budete nadšení! Zmiešajte spolu 3PL carob, 1 banán, 4 datle, 10 sušených sliviek, hrsť kokosových lupienkov, 1PL agáve sirup, trošku vody, môžete aj nejaké oriešky – kešu, mandle… čokoľvek a vymiešajte na hladký krém. Fantastické!!!!...
Čo potrebujete: adzuki fazuľku, konzerva hrášok + mrkva, sterilizované uhorky, sójová smotana, 1PL horčice, soľ, MČK, pór Ako na to: adzuki fazuľku si deň vopred namočte, na druhý deň zlejte vodu, priveďte do varu, vodu znovu zlejte, prilejte novú vodu a dajte variť domäkka. Potom vodu zlejte a fazuľku nechajte vychladnúť. Pridajte k tomu zliaty hrášok...
