Banánovo-špenátové smoothie
Čo potrebujete: 1 banán 1 pomaranč 3 kiwi 2PL goji 1PL chia semienka 1PL konopné semienko 1PL med hrsť čerstvých špenátových listov všetko vymixovať dohladka a raňajky plné energie sú na svete!...
Raw a vegan
Kokosovo-jahodové smoothie
Posledné dni som sa dala na detox, ktorým si chcem dať do poriadku trošku organizmus...
Šalát s marinovanými šampiňónmi
Odkedy viem, že šampiňóny sa dajú konzumovať aj surové, tak sa im nebránim. A keďže...
Jahodovo-goji smoothie
Čo potrebujete: hrsť kešu orieškov 1 banán 200ml kokosová smotana hrsť goji 4 jahody Kešu...
Zelený šalát s "vajíčkovou majonézou"
Samozrejme keď som sa dala na raw stravu, tak vajíčka sú tam akože, finta receptu...
Ryžové rezance s raw kešu-šampiňónovou omáčkou
Čo potrebujete: ryžové rezance pohár kešu orieškov 1 strúčik cesnaku 1PL lahôdkové droždie soľ mleté...
Vitamínové smoothie
Čo potrebujete: 2 banány 2 mandarinky 1 hruška 4 datle 1čl chia 1pl kokosový olej...
