Ovsená raw kaša s chia a ovocím
V supermarkete som prvýkrát kúpila čerstvé figy. Priznám sa, sušené nemám rada, sú na mňa moc príkre a suché, ale čerstvé teda chutili úplne ináč a veľmi milo ma prekvapili. Čo potrebujete: 1 šálka ovsené...
Raw a vegan
Raw cuketové rolky s petržlenovo-kešu krémom
Guľky: 100 g šampiňónov 50g rôznych semienok (ja som dala tekvicové a sezamové, môžete dať...
Tanier plný vitamínov
Vitamíny si treba stále dopĺňať, aby sme boli zdraví, vitálni, plní energie, naše telo sa...
Čokoládový puding bez pudingu
Tak zase dobrotka z môjho stola pre vaše mlsné jazýčky. Čo potrebujete: 1 zrelé avokádo...
Raw kaša s avokádom a slivkami
Čo potrebujete: 1 jablko 1 zrelé avokádo 3 čestvé slivky med vlašské orechy škorica Jablko,...
Ringlótovo-banánová kaša s chia
Taká jednoduchá raňajková kaša, ale plná vitamínov. Čo potrebujete: 1 banán 1 miska odkôstkovaných ringlót...
