Makové raňajky
1 šalka pomletého maku 1 banán nakrájaný na kolieska 1 hurmi kaki pokrájané na kúsky Naservírujte do misky, vrch polejte rozmixovaným banánom s kakaom a mandarinkou (nemusí byť, ale lepšie sa mi to mixovalo), posypané...
Chia ranný pudingový životabudič
Do šálky s mandľovým mliekom nasypte 2 PL chia semienok, za občasného premiešania nechajte napučať....
Skladaný ježko
potrebujeme: šedý a hnedý papier, nožnice, lepidlo, pastelky najskôr si obkreslíme hlavu ježka a vyfarbíme...
Zeleninové sušené fašírky s dusenou zeleninkou
V prípade, že často odšťavujete ovocie a zeleninu a je vám ľúto vyhodiť suché časti,...
Zelené smoothie
Rýchle, svieže, plné vitamínov!!! Zmixujte 1 šalátovú uhorku, 1 cuketu a 2 hrste špenátových listov...
Škrupinkové tvorenie
potrebujeme: škrupinky z orechov, výkres, vodové farby, štetce. Tieto pekne výtvory robila moja dcérka v...
Teplý ryžový šalát s jesennou zeleninou
Tento recept vznikol len tak, keď mi zvýšila ryža z predošlého dňa a nevedela som...
