Skvelý tvarohovo-šľahačkový koláč bez štipky múky
recept som našla na MMB, ale upravila som si ho podľa svojich zásad zdravej výživy. dá sa jesť aj pri delenej strave, keďže tam nejde ani štipka múky. Potrebujete: 5 vajec 100g trstin. cukru 50g...
Ananásovo-grepová svieža šťava
V lete dodržujte pitný režim, či už je to čistá pitná voda, alebo aj ovocné...
Čerešňovo-banánový ľadový shake
V tieto horúce dni dobre padne niečo ľadovo-svieže na raňajky. Čo potrebujete: hrnček mrazených čerešní...
Doma vyrábané naušničky
potrebujeme: korálky, afroháčiky, ketlovacie nity, retiazku, cvakacie kliešte, okrúhle kliečte Všetko si len spojíme podľa...
Ovocný jogurt
Čo potrebujete: 1 kelímok sojade biely jogurt hrnček mrazeného drobného ovocia voda agáve sirup V...
Ovocná misa s melónom
Čo potrebujete: 1/4 melón galia banán med mandľové lupienky včelí peľ Melón olúpte, zbavte...
Ľadové ráno
V tieto horúce dni osvieži niečo studené na ráno. Kaša z mrazeného ovocia bolo ideálne...
