Čo by nemalo chýbať vo vašej špajzi pri zdravom stravovaní?
Uvažujete práve o tom, že sa dáte na zdravý životný štýl a neviete čím začať? Poradím Vám, ako by to malo u vás v špajzi vyzerať a čo by ste si mali pravidelne dopĺňať. Ako...
Ananásovo-feniklový nápoj
Toto mi len tak napadlo, keď som ráno dostala chuť na nejaký dobrý džúsik, mala...
Špenátový prívarok s hranolkami a mrkvovou posýpkou
Toto jedlo bola maximálna improvizácia, pretože sa mi nepodarilo pôvodné jedlo a tak som musela...
Jarné stromy
potrebujeme: staré cd-čka, tavnu piľtoľ, zeleny papier, krepovy farebny papier, rolku od papierovych utierok, lepidlo...
Svieži jarný šalátik s mungo klíčkami
Dnes som si pripravila na obed šalátik mungo naklíčených fazuliek a tak vám posielam recept. Neuvádzam presne množstvo, dajte si podľa chute, resp. koľko porcií budete pripravovať. Čo potrebujete: cherry paradajky, šalátová uhorka, šalát rôzneho druhu, 1 mozarella, mungo klíčky, biely jogurt, šalátové korenie, soľ Do misy si natrhajte čestvý šalát, na polovičky pokrájané paradajky,...
Ľahký zeleninovo-syrový šalát
Čo potrebujete: hrsť rukola, 5-6 ks cherry paradajky, šalátová uhorka, 1 mrkva, 50g tvrdý syr, šalátové korenie, olivový olej Do misky dajte rukolu, na polovicu pokrájané paradajky, pár plátkov šalátovej uhorky, nahrubo nastrúhanú mrvku, nahrubo nastrúhaný tvrdý syr, prisypte šalátové korenie a olivový olej podľa chuti. Zamiešajte....
Čo je rukola
Rukola je v našej kuchyni stále skôr vzácnosťou, ale jej popularita pomaly rastie. Táto listová...
