Bielkovinové raňajky do delenej stravy alebo ľahká večera.
Čo potrebujete: 2 uvarené vajíčka, 2 plátky diétnej morčacej šunky, rôzne druhy zeleniny, biely jogurt, 1 nakladaná uhorka, 1/2 malej cibule, soľ, korenie, 1PL horčice, 1ČL sójovej omáčky
Ako na to: Do misky si naukladajte šunku, nakrájanú zeleninu a na to poukladajte pokrájané vajíčka. Do mixéra dajte jogurt, uhorku, cibuľu, soľ, korenie, horčicu a sójovú omáčku a vymiešajte dohladka. V prípade potreby ešte dochuťte. Prelejte cez vajíčka a môžete podávať.
