Pesto z medvedieho cesnaku
Ak máte priateľov, ktorí vás zásobujú tak medvedím cesnakom ako mňa, tak potrebujete s ním niečo spraviť, aby sa vám nepokazil. Ja som si spravila z neho pesto. Plnú misku medvedieho cesnaku vložíme do mixéra,...
Delená strava
Zeleninový šalát s údeným lososom
Niečo ľahké na večeru, plné vitamínov. Do misky si vložte natrhaný ľadový šalát, reďkovky očistite a pokrájajte na plátky, šalátovú uhorku tiež nakrájajte na plátky. Olivový olej zmiešajte s citrónovou šťavou a mletým korením, zalejte so zmesou zeleninku. Plátky údeného lososa rozdeľte na menšie kúsky a vložte do šalátu. Môžete podávať....
Cestoviny so sušenými paradajkami a špenátom
Čo potrebujete: špenátové bezvaječné cestoviny, 8ks paradajky sušené v oleji, 5 kociek špenátových listov mrazených, sójová smotana, soľ, korenie, tekvicové semiačka, cibuľa, cesnak Ako na to: Na oleji speňte pokrájanú cibuľu a 2-3 strúčiky cesnaku, pridajte pokrájané paradajky, môžete kľudne aj s olejom a špenátové kocky, dobre povarte, aby sa špenát rozmrazil, podlejte troškou vody...
Cuketové placky s batátovou kašou
Čo potrebujete: 1 cuketa, 1 hrnček ovsených vločiek, soľ, mleté čierne korenie, 2 strúčiky cesnaku, hraška, majorán, rasca, olej, batáty AKo na to: Cuketu umyte a aj s kožou nastrúhajte nahrubo, osoľte, nechajte chvíľu odpočívať. OVsené vločky zalejte vodou tak, aby boli akurát zakryté vodou. Nechajte aspoň hodinku napučať. Potom do zmesi vsypte cuketu, okoreňte,...
Rizoto zo slovenskej ryže
Dnes som si spravila na obed taký pokus, čo sa stane keď nahradím ryžu cestovinou a spravím si rizoto. Chutilo to výborne! Čo potrebujete: 1 hrnček bezvaječná slovenská ryža, 1 hrnček pokrájané šampiňóny, 1 cibuľa, olej, hubové korenie, 1ks marinované tofu, 1/2 hrnčeka mrazený hrášok, 2 hrnčeky vody, soľ, mleté čierne korenie AKo na...
Cviklovo-paradajková šťava
Občas nezaškodí si dať deň plný vitamínov a hlavne formou čerstvých zeleninových a ovocných štiav. Túto šťavu som si spravila ako ľahký večerný nápoj plný zdravia. Stačí odšťaviť 3 menšie cvikle, 2 paradajky, 1 mrkvu a pár lístkov bazalky. Ihneď vypite. Je to skvelé!...
