Občas si pri delenej strave doprajem aj chlebík, pokiaľ je z dobrých surovín, nemusíte sa obývať, že vám uškodí. Čo potrebujete: 250 g múka špaldová hladká 250 g múka špaldová celozrnná 330 ml voda teplá...
Čo potrebujete: Cesto: 1 hrnček hladkej múky 1/2 hrnčeka pohánkovej múky 1 hrnček rastlinného...
Čo potrebujete: 200g detských piškót 90g roztopeného masla 2 balenia 100g bielej čokolády 2 šľahačkové...
Mala som chuť na dačo sladké, dobré. Ja viem, nie je to delená strava, ale pri mojich výsledkoch, aké dosahujem s chudnutím, som si tento prehrešok určite zaslúžila :-) Čo potrebujete: 2 balenia maslové keksy, 125 g maslo, 2 šľahačkové smotany, 2 krémové tvarohy, práškový cukor, 3-4 banány, balíček želatíny, biela čokoláda Ako na to:...
Občas nezaškodí si dať deň plný vitamínov a hlavne formou čerstvých zeleninových a ovocných štiav. Túto šťavu som si spravila ako ľahký večerný nápoj plný zdravia. Stačí odšťaviť 3 menšie cvikle, 2 paradajky, 1 mrkvu a pár lístkov bazalky. Ihneď vypite. Je to skvelé!...
Zvýšili mi doma jahody, ktoré bolo vhodné rýchlo spotrebovať, lebo začínali už mäknúť. A tak...
