Rizoto s lesným ovocím
CHutné sladké, zdravé raňajky pri delenej strave. Čo potrebujete: 1 malý hrnček ryže arboriu, 1/2 hrnčeka ovsené vločky, 1 hrnček sójové mlieko, 1 hrnček voda, soľ, 2PL trstinový cukor, vanilkový struk, 1 hrnček drobného...
Recepty šikovných gazdiniek
Avokádová nátierka
Túto nátierku som robila prvý raz v živote, pretože doteraz som avokádo vôbec nepoznala, síce...
Ruské vajce - light verzia
Bielkovinové raňajky do delenej stravy alebo ľahká večera. Čo potrebujete: 2 uvarené vajíčka, 2 plátky...
Opečený baklažán s mozarellou a paradajkami
Jednoduchý a veľmi dobrý recept do delenej stravy v bielkovinový deň. Čo potrebujete: 1 baklažán,...
Fantastický chlieb bez miesenia a bez váženia
Tento recept som našla na internete a musela som ho vyskúšať, lebo už som skúšala...
Kuracie špízy s cherry paradajkami
Ponúkam vám jednoduchý a pritom veľmi chutný recept do delenej stravy v bielkovinový deň. Čo...
