Čo potrebujete: voda hrnček špaldovej celozrnnej hladkej múky 1/3 hrnčeka pohánkové vločky 1/3 hrnčeka amarantové perličky chia semienka soľ stévia sójový jogurt Sojade kokosový olej nutela: 1 banán 1 avokádo karobová nátierka agáve...
Čo potrebujete: špaldová krupica šálka rastlinného mlieka šálka mrazeného ovocia agáve sirup 1PL ghee hrsť...
Čo potrebujete: miska jahôd 1 balíček tofu agáve sirup pár kvapiek citrónu hrsť kokosu Všetky...
Na raňajky som chcela dačo rýchle, bez zbytočného varenia, ohrievania, surovín bolo dosť, tak som...
Také rýchle raňajky alebo dezert. Čo potrebujete: 3 plátky ananásu 1 banán niekoľko jahôd karamelový...
Čo potrebujete: špaldová múka 1 hrnček ovsené mlieko 2PL chia semiačka 1čl bezfosfátový prášok do...
Tak som ráno zase nevedela, čo si spraviť, občas mám obmedzené možnosti, hlavne v ovocí,...
