Krásne to vyzerá, je to chutné a nemusíte sa obávať, že by ste z toho pribrali, všetko v tomto sladkom recepte je zdravé :-) Lístkové cesto si rozrežte na pásy široké asi 4cm, zoberte si banán a pásy okolo neho omotajte (mne vyšlo 1 1/2 pása na 1 banán), okraje dobre popritláčajte, nech sa...
Čo potrebujete: lístkové cesto, 4 hrušky, celá škorica, 1 badián, 4 klinčeky, vanilka, zlatý klas, agáve sirup, citrónová šťava Ako na to: Olúpte si hrušky, zbavte jadrovníkov a pokrájajte na menšie kocky, dajte do hrnca, kde pridáte koreniny, prilejete agáve sirup a citrónovú šťavu. Rozvarte domäkka, nakoniec v toške vody rozmiešajte 1PL zlatého klasu, prilejte...
Tento recept je jednoduchý, možno štrúdľu robievate často, ale toto je jej zdravá verzia. Rozvaľkajte si lístkové cesto, v miske si rozmiešajte 750ml fľašku zaváraných strúhaných jabĺk, ak nemáte, tak si nastrúhajte 4-5 jabĺk, pridajte hrnček mletých orechov, mletú škoricu a dobre premiešajte, vylejte na cesto, posypte trstinovým cukrom alebo polejte medom a zrolujte. Preložte...
Aj my, čo dodržiavame delenú, môžeme jesť sladkosti, ak sú pripravené zdravo a podľa zásad delenej stravy :-) Čo potrebujete: 4 banány, 125ml oleja, 60ml cukor trstinový, 1/2kl stévia prášok, štipka soli, 60ml kokosové mlieko, vanilkový struk, 560ml hladká múka, 1 1/2kl prášok do pečiva, 1/2 kl sóda bikarbóna, 60ml kakaový prášok...
Zdravá pochúťka, ktorú si určite obľúbite. Porcia pre 2-4 osoby Čo potrebujete: 2PL chia semienka,...
Čo potrebujete: 400 ml kokosové mlieko, 1 ks vanilkový lusk, javorový sirup, 1PL agar agar,...
Jablkový koláčik 4 PL hladkej múky a 4 PL celozrnnej múky, 1 ČL prášku do pečiva, 1 PL hnedého cukru, 1 vanilkový cukor, 2 PL rastlinného tuku light, 1 dl soj. mlieka. Všetko spolu spracujeme a vymiesime vláčne cesto. Cesto necháme postať 10´ a potom ho rozvaľkáme a preložíme na menší vymastený plech. Na cesto...
