CHutné sladké, zdravé raňajky pri delenej strave.
Čo potrebujete: 1 malý hrnček ryže arboriu, 1/2 hrnčeka ovsené vločky, 1 hrnček sójové mlieko, 1 hrnček voda, soľ, 2PL trstinový cukor, vanilkový struk, 1 hrnček drobného ovocia
Všetko okrem ovocia dáme do veľkého hrnca a na veľkom plameni rýchlo privedieme k varu. Potom odstavíme na slabý oheň a pomaly varíme asi 25 minút alebo dokedy nevznikne primerane hustá kaša. Medzitým rozmrazené ovocie pridáme do hmoty,povaríme 2 minúty a ihneď podávame.
