Ženy a posilňovanie - téma, ktorá vyvoláva množstvo otázok a je opradená rôznymi polopravdami najmä o tom, že silové tréningy zo žien spravia obrovskou svalovou hmotou obdarené kulturistky. Aj preto sa mnohé ženy boja chytiť...
Dnešný sedavý životný štýl nemá veľa benefitov. Medzi časté následky nedostatku pohybu patria napríklad problémy...
Pri ranných a poobedných dopravných kolónach mnoho ľudí uvažuje o alternatívnych spôsoboch dopravy. Možnosťou je...
Chodievate si občas zabehať? Ak áno, ubezpečte sa, že nerobíte niektoré z nasledujúcich chýb: Nerozcvičím...
