Čo je rukola
Rukola je v našej kuchyni stále skôr vzácnosťou, ale jej popularita pomaly rastie. Táto listová zelenina má neopakovateľnú chuť a spestrí šaláty či cestoviny. Naviac rukola obsahuje viac vitamínu C a betakaroténu než iné listové...
Všeobecné rady
Poznáte medvedí cesnak?
Poznáte medvedí cesnak? Priznám sa vám, donedávna som tiež nevedela, čo to je. Ale ako...
Základné princípy delenej stravy
Asi každá z vás už počula čo-to o delenej strave. Je to istý spôsob diéty, ale založený na konzumovaní skoro všetkých potravín, len vhodne kombinovaných. Ja som ju začala dodržiavať krátko po novom roku. Mala som na to tri dôvody – zdravotný, pretože som mala problémy s trávením, váhový, pretože sa mi prestala páčiť moja...
