Čo potrebujete:
1/4 ananásu
2 banány
1 hrnček vody
2PL chia semienok
1 hrsť špenátu
1 jablko
Z ingrediencií vymiešajte hladkú hustejšiu kašu, vlejte do misky, nechajte chvíľku odstáť, aby chia semienka absorbovali vodu do seba a kaša zhustla. Potom vrch ozdobte ovocím podľa chutí.
