Už pár dní si robievam raňajšie smoothie kokosovou vodou – toto boli moje dnešné raňajky, zbaštila som oba poháre a do obeda som mala dosť.
Čo potrebujete:
žltá vrstva:
1 banán
1/4 ananás
200ml kokosová voda
med
200ml kokosové mlieko
ružová vrstva:
hrsť mrazených čučoriedok
1dl kokosová voda
1PL kokosová smotana
Jednotlivé smoothies vymixujte v mixéri dohladka. Do pohára najprv dajte žltú vrstvu a na to ružovú. Podávajte ihneď.
