Spravila som si také ľahké odľahčujúce raňajky a poviem vám, už tie farby na tanieri vyzývali k tomu vychutnať si chute a hneď bol deň krajší :-)
Čo potrebujete:
250g jahôd
2 banány
1 jabĺčko
1 pomaranč
zelený šalát podľa chute
1PL chia semienka
med
Jahody očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Banán nakrájajte na kolieska, jablko očistite a tiež pokrájajte na menšie kúsky. Pomaranč odšťavte. Do misy vložte všetko ovocie, pridajte zelený šalát, zalejte šťavou z pomaranča, pridajte chia semienka a doslaďte si medom podľa chute. Nechajte chvíľku nech sa chia semienka nabobtnajú a chute prepoja. Dobrú chuť.
