Jahodovo-goji smoothie
Čo potrebujete: hrsť kešu orieškov 1 banán 200ml kokosová smotana hrsť goji 4 jahody Kešu oriešky a goji namočte do vody najlepšie cez noc. Na druhý deň aj s vodou dajte do mixéra, pridajte ostatné...
Zelený šalát s "vajíčkovou majonézou"
Samozrejme keď som sa dala na raw stravu, tak vajíčka sú tam akože, finta receptu...
Ryžové rezance s raw kešu-šampiňónovou omáčkou
Čo potrebujete: ryžové rezance pohár kešu orieškov 1 strúčik cesnaku 1PL lahôdkové droždie soľ mleté...
Vitamínové smoothie
Čo potrebujete: 2 banány 2 mandarinky 1 hruška 4 datle 1čl chia 1pl kokosový olej...
Stracciatella smoothie
Čo potrebujete: 1 banán 1 šálka ryžové mlieko 5ks bôby nepraženého kakaa 1čl kokosový olej...
Zelené smoothie s chia
1/2 banána, 1/2 cukety, hrsť špenátu, 1PL chia semienok, vodu rozmixovať a podávať...
